- 64 calorías
- 7 g de proteína
Vitaminas:
- Vitamina A: 400 µg ER
- Vitamina C: 48 mg
- Vitamina D3: 7.4 µg
- Vitamina E: 3.4 mg
- Vitamina B1: 0.42 mg
- Vitamina B3: 8.0 mg
- Ácido fólico: 200 µg
- Vitamina B12: 1.2 µg
Minerales:
- Calcio: 393 mg
- Hierro: 4.8 mg
- Fósforo: 196 mg
- Magnesio: 128 mg
- Zinc: 4.8 mg
- Selenio: 42 µg
Este perfil nutricional lo convierte en una excelente opción para quienes buscan complementar su dieta con nutrientes esenciales que favorecen la salud de la piel, articulaciones y huesos.
